Séance de méditation 2022-2023

Meditation

 

Méditer permet une ouverture d’esprit, de cœur mais aussi de notre attention.

La méditation permet de nous recentrer sur nous-mêmes, d’entrer en contact avec notre corps parce que nous le sentons beaucoup plus vivant qu’à l’ordinaire.

Méditer nous permet de changer notre vision du monde en le débarrassant de nos préjugés. C’est se rendre compte de ce qui ne va pas et trouver comment agir.

La méditation diminue notre stress et nous offre un bien-être immense.

 

Je vous propose de nous retrouver
les mardis fin d'après-midi quel que soit votre niveau
(hors vacances scolaires)

de 16h45 à 18h00
pour partager ensemble des moments de détente et de bien-être au-travers de divers exercices de méditation guidées ou non.

Ces séances de méditation sont ouvertes à toutes et tous de 12 à 99 ans et commenceront
le mardi 20 septembre avec une séance découverte GRATUITE !

ATTENTION ! la méditation se pratique sur des tapis de gym ou sur chaise.
Veuillez vous équiper d’une couverture, au cas où vous auriez froid.

L’espace du cabinet de bien être me permet d’accueillir 8 personnes au plus, je vous conseille donc de vous inscrire, soit par mail, soit par téléphone ou en passant pendant les horaires d’ouverture. Pour les modalités de contact, cliquez ici !

Tarif : 15 € la séance

Planning :

20 et 27 septembre
4, 11 et 18 octobre

8, 15, 22 et 29 novembre
6 décembre

13 décembre :
repas de noël
03, 10, 17, 24 et 31 janvier 2023
21 et 28 février
7, 14, 21 et 28 mars
04 et 25 avril
2, 9, 16, 23 et 30 mai
6, 13, 20 et 27 juin

Samedi 8 juillet sortie de fin d'année

Date de dernière mise à jour : 04/03/2022

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